Snad každý z nás touží po štíhlé postavě. To je společné mužům i ženám, ačkoliv muži dávají většinou důraz také na svalovou hmotu, zatímco ženy na objem pasu a hmotnost. Každopádně mnoho z nich se snaží své vysněné figury dosáhnout prakticky za každou cenu. To však není tak jednoduché, zvláště ne v dnešní společnosti, kde má řada lidí, a to především právě žen, sedavé zaměstnání. To totiž příliš nepřispívá k velkému energetickému výdeji, o formování postavy ani nemluvě. Proto tomu většina z nás musí obětovat určitou část našeho volného času. Pokud jde o snížení hmotnosti, tak základní rovnice je jednoduchá: musíme zkrátka vydat více energie, než jí přijmeme potravou. Ovšem…
Může nízkosacharidová dieta skutečně fungovat?
