Podzim a zima jsou období, kdy tak nějak už každý předem tuší, že z něj nevyvázne bez nemoci. Onemocnět je opravdu jednoduché, protože celá řada lidí se během nemoci chová nezodpovědně, a nemají problém s nemocemi chodit mezi lidi, kde nakazí další. První příznaky nemoci na sebe většinou nenechají dlouho čekat. Rýma, teplota a kašel či bolest v krku jsou první příznaky, které na sobě pozorujeme během prvních pár hodin od nákazy. Účinná obrana proti nemocem tkví jen v posilování imunity. Ta je pro odolávání nemocem stěžejní. Zdravá strava, dostatek spánku nebo vitamíny jsou jen naprostým základem, který pomáhá tělu bojovat proti nemocem. Bohužel když je většina lidí zcela bezohledných…
Cítíte se špatně?
_6.jpg)